हेल्थ डेस्क। शारीरिक ताकत, मानसिक संतुलन और संपूर्ण पुरुषत्व को बनाए रखने के लिए पोषण से भरपूर आहार अत्यंत आवश्यक होता है। भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जब शरीर थकने लगता है, तो ज़रूरत होती है कुछ ऐसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की,…
जो पौधा भारत के गांव-गांव में मिलता है वो विदेशों में लाखों रुपए में बिक रहा है। यह पौधाशुरुआत से भारत में पाया जाता था लेकिन इसकी मांग विदेशों में होने लगी और फिर धीरे-धीरे ये पूरी दुनिया में फ़ैल गया।…
बवासीर आज के समय की एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या बन चुकी है। दर्द, जलन, खुजली और कभी-कभी खून आना – ये सभी लक्षण इंसान को शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी परेशान कर देते…
मेरा एक दोस्त था। हर सुबह उनका पेट हैवी रहता था। बाथरूम जाने के बाद भी ऐसा लगता था जैसे कि पेट में कुछ बाकी रह गया है। फेस के ऊपर दाने थे। मूड लो रहता था। डाइजेशन स्लो हो…
रसोई का मसाला जायफल गुणकारी औषधि भी है। आयुर्वेद में जायफल को वात एवं कफ नाशक बताया गया है।आमाशय के लिए उत्तेजक होने से आमाशय में पाचक रस बढ़ता है, जिससे भूख लगती है। आंतों में पहुंचकर वहां से गैस…
दक्षिण भारत में साल भर फली देने वाले पेड़ होते है. इसे सांबर में डाला जाता है। वहीँ उत्तर भारत में यह साल में एक बार ही फली देता है. सर्दियां जाने के बाद इसके फूलों की भी सब्जी बना…
जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरू होता है, बहुत से लोगों की स्किन अचानक ड्राई और रफ दिखने लगती है। चेहरे की चमक कम होने लगती है और कई बार स्किन बेजान सी लगने लगती है। यह समस्या लगभग हर…
आजकल कब्ज़ की समस्या बहुत आम हो गई है। कई लोग महीनों या सालों तक इस समस्या से परेशान रहते हैं। शुरुआत में लोग घरेलू उपाय या दवाइयाँ लेते हैं, जिससे कुछ दिनों तक राहत मिलती है, लेकिन फिर समस्या…
अगर मैं आपसे कहूं कि बिना मीठा बंद किए ही आप अपनी शुगर को बिल्कुल कंट्रोल में रख सकते हैं…रोटी भी खाइए, चावल भी चलेगा, फ्रूट्स भी खा सकते हैं।लेकिन बस इनके साथ 3 सिंपल रूल्स फॉलो करने होंगे। आज मैं आपको वही तीन…
आंवला और शहद दोनों ही प्राकृतिक रूप से पोषक तत्वों से भरपूर माने जाते हैं। जब इन दोनों का सेवन एक साथ किया जाता है, तो यह शरीर को कई तरह से सपोर्ट कर सकता है। आयुर्वेद में भी इस…