नस पर नस चढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। कई लोग खासकर रात में सोते समय पैरों में अचानक तेज ऐंठन (Muscle Cramp) महसूस करते हैं। इसके साथ जलन, सुन्नपन, झनझनाहट या सुई चुभने जैसा एहसास भी हो…
‘➡ राजमा खाना मतलब स्वस्थ रहना : ➡ राजमा के 17 बेहतरीन फायदे : राजमा में भरपूर मात्रा में आयरन होता है। आयरन शरीर का मेटाबॉलिज्म और ऊर्जा बढ़ाने का मुख्य सोर्स होता है। इससे पूरे शरीर में ऑक्सीजन का…
आम तौर पर हर्निया होने का मुख्य कारण पेट की दीवार का कमजोर होना होता है। पेट और जांघों के बीच जिस स्थान पर पेट की दीवार कमजोर पड़ जाती है, वहां आंत का एक हिस्सा बाहर की ओर निकल…
क्या आप अक्सर बिमार पड़ जाते हैं और आपके ज़रूरी काम छूट जाते हैं? क्या आपको लगता है कि आप अपनी ज़्यादातर बचत राशि डॉक्टर और दवाइयों पर खर्च कर रहे हैं? ➡ चुकंदर के जूस और शहद के मिश्रण…
खांसी जुकाम के लिए : दाग व झाइयाँ मिटाने के घरेलु नुस्खे : कब्ज के घरेलु उपाय और नुस्खे :
बच्चें अकसर खाना खाने से आनाकानी करते हैं। बच्चे ज्यादात्तर जंक फूड़, फास्ट फूड, ठंड़ा पेय इत्यादि पीना पसंद करते हैं। जोकि स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कम और नुकसानदायक ज्यादा है। शोध में पाया गया है कि जंकफूड, सोड़ा पये…
बुढापे तक जवान रहने के लिए रात को करे ये उपाय : अजवाइन के 270 फायदे जान आप दंग रह जायेंगे अजवाइन (Ajwain) : अजवाइन (Ajwain) के 270 अद्भुत फायदे : अजवाइन के हानिकारक प्रभाव : विनम्र अपील : प्रिय…
नागफनी को संस्कृत में वज्रकंटका कहा जाता है। इसके कांटे बहुत मजबूत होते हैं, इसलिए इसे यह नाम दिया गया है। पुराने समय में इसके कांटे से कर्णछेदन भी किया जाता था। पारंपरिक मान्यता है कि इसमें एंटीसेप्टिक गुण पाए…
➡ श्वास ( दमा ) Asthma छोटी पिपली संग सम, पीसे पुस्करमूल। माशा चाटे शहद सँग, नाशै दमा समूल ।। भृगराज के स्वरस को, चाटे शहद मिलाय । कफ प्प्रकोप के श्वास में , शीघ्र लाभ दरशाय । । आक…
हम जो कुछ भी खाते हैं, हमारा शरीर उसी का परिणाम होता है। आज के प्रदूषित वातावरण में संतुलित आहार हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। अक्सर जब लोग मेडिकल चेकअप करवाते हैं, तभी उन्हें पता चलता है कि…