आजकल कम उम्र में ही बालों का सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। गलत खान-पान, तनाव, प्रदूषण और शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल जल्दी सफेद होने लगते हैं। कई लोग बालों को काला करने…
आज के समय में नस पर नस चढ़ना (Muscle Cramps) या मांसपेशियों में ऐंठन की समस्या बहुत आम हो गई है। कई लोगों को रात में सोते समय अचानक पैरों में तेज दर्द या ऐंठन होने लगती है। टांगों और…
क्या आप भी डायबिटीज से परेशान हैं और जानना चाहते हैं कि कौन सी चीजें रोज़ाना खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रह सकता है?तो आज की यह पोस्ट आपके लिए है। आइए जानते हैं वो 3 चीजें जो डायबिटिक पेशेंट्स…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग जल्दी-जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। कभी कमजोरी, कभी थकान, कभी ब्लड प्रेशर या फिर इम्युनिटी की समस्या लोगों को परेशान करती रहती है। कई बार तो ऐसा भी लगता है कि…
आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां बताई गई हैं जिन्हें शरीर के लिए अमृत के समान माना जाता है। उन्हीं में से एक है शतावरी। यह एक झाड़ीदार लता होती है जिसके फल पकने पर लाल रंग के हो जाते हैं।…
आक का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर है, लेकिन गलत प्रयोग करने पर यह विषैला साबित हो सकता है। आक का पौधा: औषधीय गुणों से भरपूर लेकिन सावधानी जरूरी आक का पौधा और समाज में प्रचलित भ्रांतियाँ भारत में प्राचीन काल…
प्रकृति ने हमें कई ऐसे फल और जड़ी-बूटियाँ दी हैं जो शरीर के लिए किसी औषधि से कम नहीं होते। उन्हीं में से एक है करौंदा। करौंदा एक झाड़ीदार पौधे से मिलने वाला खट्टे स्वाद का छोटा फल होता है।…
आजकल लोग अपनी सेहत और ताकत बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपायों की ओर तेजी से लौट रहे हैं। इसी बीच एक ऐसा पौधा फिर से चर्चा में है, जिसे आमतौर पर लोग नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसे…
दोस्तों, आपने कितनी बार सुना होगा –“कैल्शियम की कमी है, बड़ी-बड़ी गोलियाँ खाओ” या फिर “हड्डियाँ कमज़ोर हो गईं तो महंगी दवाइयाँ लेनी पड़ेंगी।” लेकिन सच्चाई यह है कि सिर्फ़ 50 पैसे का चुना आपके शरीर को इतना लाभ दे सकता है…
आज के समय में पथरी (स्टोन) की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। किडनी, गॉलब्लैडर या मूत्र मार्ग में बनने वाली पथरी लोगों को तेज दर्द और असहजता का सामना कराती है। ऐसे में कई लोग ऑपरेशन से बचने…